Я мать двоих детей, мальчика и девочки. После двух родов мой вес долгое время держался на уровне 90-95 кг. При росте 167 это слишком заметно и усложняет радость жизни. Много раз стараюсь придерживаться различных низкокалорийных диет, длятся 2-3 месяца, потом ухудшаются. И вес вернется в короткие сроки, и растет. Последний показатель 3 месяца назад был 98 кг.
Друг посоветовал мне сесть на кетозную диету, которую он начал полгода назад. Она сильно похудела, стала выглядеть до замужества! И, конечно же, я решил попробовать еще раз. Первое знакомство с диетой меня немного удивило. Как есть сало?
"Плохой бекон без хлеба" гласит пословица. Но желание вернуться в 60 кг, которое он забыл, победило.
Прочитав множество отзывов и рекомендаций, посоветовавшись с диетологом, я получила нужный продукт. Он начал есть «бутерброды» из листьев салата, укропа, петрушки, сыра, вареной свинины и мяса. В меню блюда жареная и соленая рыба, индейка и жареная утка, отварная свинина с овощами. Салат из свежих и вареных овощей с большим количеством овощей и оливкового масла. Я использую авокадо в салате из брокколи, креветок, яиц. И, конечно же, сало. Я добавила его в салат тонкими ломтиками.
Первую неделю было трудно увидеть хлеб и картошку. Сложнее приготовить для детей любимые яблочные оладьи и не попробовать. Однако этот продукт не остается в стороне от семейного рациона. Мужья и дети не живут без сладкого и печенья, но вес у них нормальный, обмен веществ хороший. Вы не можете увидеть все это, например, бананы, апельсины, сладкие яблоки и другие фрукты. Я использую только киви, малину, клубнику, смородину. Раз в неделю пускаю овсяную или гречневую кашу, но готовлю, поливая сначала после закипания, чтобы избавиться от «быстрых» углеводов.
В общем, я убеждаюсь в том, что в диете соотношение: 60% жиров, 30% белков и 10% углеводов (растительная клетчатка). Но проблема в том, что тяга к сладкому не проходит
Я узнал из видео в Интернете (мой друг снова сломал ссылку), что есть волшебный планшет Keto Guru, который снижает аппетит и ускоряет достижение кетоза. Это биодобавка для похудения за счет естественного сжигания жира. Мой предыдущий опыт использования таблеток показывает результат: нет. Иногда мне удается сбросить несколько килограммов, но ненадолго.
Но, увидев его любезного друга, я решил купить планшет Keto Guru. Нашел в интернете, научился пользоваться, зарегистрировал, заказал. Доставлено быстро.
Использование планшета Keto Teacher дает результаты уже через неделю! На кетозной диете 3 неделями ранее я похудела на 4 килограмма, а через неделю употребления шипучих таблеток утром, за полчаса до еды, весы показали: - 8 кг! И я это почувствовал на третий день. Становится легче дышать и двигаться. Никакой ночной усталости. А теперь я смотрю на конфеты как на абстракцию. Keto Guru потрясающий! Мой муж начал приходить с работы раньше
Сейчас я заканчиваю пятую упаковку шипучих таблеток Keto Guru весом 66 кг, следуя результатам на фото. Неправильно? Перед запуском приложения я попросила мужа сфотографировать меня. И теперь, после двух месяцев работы с Keto Guru, я могу фотографировать себя, не боясь увидеть, как я буду выглядеть на фото. Жизнь налаживается!